BEWEGUNGSSTARK 1:1
WEITERBETREUUNG
Langfristig trainieren. Mit so viel Begleitung, wie Sie möchten
Die Weiterbetreuung schließt an Ihr Startpaket an und unterstützt Sie dabei, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und weiterzuentwickeln. Gemeinsam behalten wir Ihre Fortschritte im Blick, setzen neue Trainingsziele und gestalten Ihr Training passend zu Ihren körperlichen Voraussetzungen und Ihrem Alltag.
Wie häufig wir zusammen trainieren, entscheiden Sie selbst. Ob regelmäßig, in größeren Abständen oder nur bei konkretem Bedarf: Sie profitieren von persönlicher Unterstützung, neuen Trainingsimpulsen und der Sicherheit, auch langfristig einen erfahrenen Ansprechpartner an Ihrer Seite zu haben.
LEISTUNGEN
✔ Persönliche Trainingseinheiten à 40 oder 60 Minuten nach individuellem Bedarf
✔ Regelmäßige Überprüfung Ihrer Fortschritte und körperlichen Entwicklung
✔ Weiterentwicklung Ihres Trainings mit neuen Übungen, Belastungen und Trainingsschwerpunkten
✔ Flexible Betreuung – von regelmäßigen Trainingsterminen bis zur punktuellen Unterstützung
Optional ergänzend buchbar:
Ernährungsanalyse
Analyse Ihrer aktuellen Ernährung mit individuellen Empfehlungen passend zu Ihrem Training, Ihren Zielen und Ihrem Alltag.
(250 € einmalig)
Für wen geeignet
● Für Menschen, die nach ihrer Startphase langfristig an ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit arbeiten möchten
● Für alle, die ihr Training regelmäßig weiterentwickeln und dabei von persönlicher Unterstützung profitieren möchten
● Für Menschen, die selbstständig trainieren oder eine flexible Betreuung passend zu ihrem Alltag wünschen
FLEXIBEL WEITERTRAINIEREN
SO VIEL BETREUUNG, WIE SIE BRAUCHEN
FORTLAUFENDE BETREUUNG
Sie trainieren regelmäßig mit mir – z.B. ein- oder zweimal pro Woche. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, überprüfen Ihre Fortschritte und entwickeln Ihr Training kontinuierlich weiter. So profitieren Sie langfristig von einer festen Trainingsroutine und persönlicher Begleitung.
BEGLEITETE EIGENARBEIT
Sie trainieren eigenständig nach Ihrem persönlichen Trainingsplan und wir treffen uns in vereinbarten Abständen. Gemeinsam überprüfen wir Ihre Fortschritte, besprechen Ihre Erfahrungen und entwickeln Ihr Training weiter. So bleiben Sie selbstständig, haben aber eine verlässliche fachliche Begleitung an Ihrer Seite.
PUNKTUELLE UNTERSTÜTZUNG
Sie gestalten Ihr Training selbst und nutzen meine Unterstützung nur bei konkretem Bedarf. Ob Techniküberprüfung, neue Trainingsziele, Anpassung Ihres Trainingsplans oder Wiedereinstieg nach einer Pause – einzelne Termine helfen Ihnen, Fragen zu klären und neue Impulse für Ihr Training mitzunehmen.
Training, das sich mit Ihnen weiterentwickelt
Ihre Ziele, körperlichen Fähigkeiten und Anforderungen verändern sich mit der Zeit. Deshalb sollte auch Ihr Training nicht stehen bleiben. Gemeinsam behalten wir Ihre Entwicklung im Blick, setzen neue Schwerpunkte und sorgen dafür, dass Sie langfristig stärker, beweglicher und belastbarer bleiben.
Mehr als ein Trainingsplan
Ein Trainingsplan ist immer nur eine Momentaufnahme. Entscheidend ist, wie er sich mit Ihnen weiterentwickelt. Ob neue Herausforderungen, veränderte Ziele oder Fragen zum Training – Sie haben einen erfahrenen Ansprechpartner, der Sie unterstützt, wenn Sie ihn brauchen. Ohne Abo und langfristige Vertragsbindung.
Wo wir trainieren
Im Studio, bei Ihnen zu Hause oder draußen. Je nachdem, was am besten zu Ihrem Alltag und Ihrem Training passt.
Preis pro Einheit
120 € inkl. MwSt. – 40 Minuten
Fokussierte Trainingseinheit, effektiv und gut in einen vollen Alltag integrierbar.
150 € inkl. MwSt. – 60 Minuten
Umfassende Trainingseinheit mit mehr Raum für Technik, neue Übungen und individuelle Schwerpunkte.